24 Temmuz’da Uluslararası Öz Bakım Günü’nü kutlarken, WHO‘nun HIV ve diğer hastalıklar için öz bakım yaklaşımlarını nasıl desteklediğini vurgulamak önemli bir fırsat. Bu konu, 26-31 Temmuz tarihleri arasında Rio de Janeiro’daki 26. Uluslararası AIDS Konferansı (AIDS 2026) kapsamında büyük önem taşıyor. Öz bakım, bireylerin, ailelerin ve toplumların sağlıklarını koruma, hastalığı önleme, sağlığı sürdürme ve destek alıp almama durumunda hastalıklarla başa çıkma yeteneğidir. WHO, ülkelerin, ihtiyaç duydukları güvenli ve erişilebilir, kişiye yönelik hizmetleri sunma çabalarına destek olmak için çalışıyor.
WHO, HIV ve ilişkili bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan hastalıklara yönelik öz bakımın önemini vurgulayarak, eşitliği artırmayı, evrensel sağlık hizmetlerine erişimi sağlamayı ve her yerde yaşayan insanların kendi sağlıklarını daha iyi yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor.
“Öz bakım seçenekleri, sağlık hizmetlerini daha erişilebilir, kişiselleştirilmiş ve insanların günlük yaşamlarına entegre hale getirmek için önemli bir adım,” dedi WHO’nun HIV, Tüberküloz, Hepatit ve Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Departmanı Direktörü Dr. Tereza Kasaeva. “WHO, ülkeleri ve ortakları öz bakım araçlarına erişimi genişletmeleri konusunda teşvik ediyor. İnsanların sağlıklarını kontrol etmelerine olanak tanımak, test edilmeyen kişileri tespit etmek, bulaşmayı önlemek ve herkesin daha iyi bir yaşam kalitesine ulaşmasını sağlamak için en etkili stratejilerimizden biridir.”
WHO, HIV, Tüberküloz, Hepatit, Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar, Üreme Sağlığı ve Daha Fazlası İçin Öz Bakımı Destekliyor.
WHO, küresel araştırma gündemini yönlendirir, politika, norm ve standartlar geliştirir ve ülkelerin kanıtlanmış öz bakım müdahalelerine erişmek için çabalarını destekler:
Kondom kullanımı: Doğru ve tutarlı bir şekilde erkek veya kadın kondomu kullanmak, HIV de dahil olmak üzere cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önlemenin yanı sıra istenmeyen gebeliği de önlemek için en etkili yöntemlerden biridir.
Kendini test etme: WHO,klamidya, gonore ve insan papillomavirüs taraması yapmak ve öksürük üretemeyen kişilerde tüberküloz teşhisi koymak için kendi kendini test etmeyi önerir veya destekler. Kendi kendini test etme, daha özel veya rahat bir şekilde örnek toplama imkanı sağlayarak bakımda yaşanan engelleri azaltmaya yardımcı olur.
Kendi kendine test: WHO, HIV, hepatit C ve sifiliz için kendi kendine testi önerir. Hızlı, uygun fiyatlı kendi kendine testler, insanların istedikleri zaman ve yerde kendilerini test etmelerini kolaylaştırır ve birinin durumunu öğrenmek, önleme ve bakım hizmetlerine erişim için çok önemlidir.
Yerel olarak erişilebilir önleme ve tedavi:
Etkili öz bakımı sağlamanın önemli bir parçası, araçların insanların yaşadığı ve alışveriş yaptığı yerlerde fiziksel olarak güvenli bir şekilde mevcut olmasını sağlamaktır. Uygun, hızlı ve uygun fiyatlı öz bakım, HIV veya HIV riski taşıyan kişilerin hizmetlere katılımını kolaylaştırır. Çok aylık dağıtım gibi farklılaşmış HIV önleme ve tedavi modelleri ile eczane ve toplum düzeyindeki hizmetler aracılığıyla gerekli tedavilere daha kolay erişilebilir.
Entegre hizmet sunumu: İnsanların yaşadıkları yere yakın bir yerde kendi kendine testler sağlayarak ve bir veya birden fazla hastalık için önleme, tedavi ve bakım hizmetlerini aynı yerde sunarak, bireyler HIV, sifiliz, hepatit ve tüberküloz için düşük engelli sağlık hizmetlerine erişebilir. Bu özellikle savunmasız popülasyonlar, kilit gruplar ve onların partnerleri ile HIV, hepatit, diğer cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar veya tüberküloza karşı daha yüksek risk taşıyan kadınlar ve çocuklar için önemlidir.
Yapay zeka ve dijital sağlık çözümleri: Dijital platformlar, yapay zeka destekli sağlık asistanları ve mobil uygulamalar, insanların evden her zaman sağlıklarını yönetmelerine olanak tanır, anonim olarak kanıtlanmış bilgilere, ilaçlara ve randevu hatırlatmalarına erişebilir ve HIV, tüberküloz, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar ve viral hepatit için destekleyici mesajlar alabilir.
“Kanıtlanmış öz bakım seçenekleri, kişiye yönelik sağlık hizmetlerine ulaşmak için güçlü bir yoldur,” dedi WHO’nun Üreme Sağlığı, Maternal, Çocuk, Ergenlik Sağlığı ve Yaşlanan Bireyler Departmanı Direktörü Pascale Allotey. “Bireylerin üreme sağlığı, HIV, tüberküloz, hepatit, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar ve ruhsal sağlık gibi alanlarda kendi sağlıklarının bazı yönlerini yönetmelerine olanak tanıyarak, öz bakım gerçekten bütüncül hizmetleri destekler. İnsanları tanı, önleme ve zihinsel sağlık için erişilebilir araçlarla donatmak, ülkelerin en risk altındaki kişilere ulaşma yeteneğini güçlendirir ve sağlık ihtiyaçlarını ve haklarını korur.”
Bulaşıcı hastalıklara yönelik öz bakım müdahalelerine ek olarak, tamamlayıcı öz bakım uygulamaları insanların sağlıklı kalmasına, daha iyi bir yaşam sürmesine yardımcı olur. Bu uygulamalar, insanlar karşılaştığı finansal, sosyal veya kişisel zorlukları ortadan kaldırmazken, bu zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olacak araçlar sunar. Tamamlayıcı uygulamalar şunlardır:
Vücudu ve zihni beslemek: İyi beslenme, günlük işlevleri destekler ve HIV ile yaşayan veya diyabet hastası olan ve bağışıklık sistemleri zayıflamış kişilerin tüberküloz gibi fırsatçı enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.
Zihinsel sağlık ve stres yönetimi: HIV, viral hepatit, tüberküloz ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlarla yaşayan birçok kişi kaygı ve depresyon yaşar. Sevdiklerinizle bağlantı kurmak, yerel veya çevrimiçi destek gruplarına katılmak, uykuya öncelik vermek ve keyif aldığınız aktiviteler yapmak duygusal dengeyi destekler.
Fiziksel olarak aktif kalmak: Herhangi bir günlük hareket sayılır – spor salonunda, yogada veya yüzmede, otobüse yürümekte veya ev işleri yapmaktır. Bu, kemikleri ve kasları güçlendirir, bağışıklık sistemini destekler ve zihinsel sağlığı artırır.
Topluluk ve klinik bağlantıları sürdürmek: İlaç rutinlerine ek olarak, düzenli temas halinde olmak – yüz yüze, topluluklar ve sağlık tesisleri aracılığıyla veya tele-sağlık yoluyla – çok önemlidir.
Sağlıksız alışkanlıklardan kaçınmak: Sigara içenler için sigarayı bırakmak ve alkol tüketimini azaltmak akciğer sağlığını iyileştirir ve uzun vadeli kardiyovasküler ve karaciğer risklerini azaltır. Bunlar, HIV, tüberküloz, viral hepatit ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için kapsamlı önleme, tedavi ve bakım stratejilerinin kritik bileşenleridir.
“Öz bakım, sağlık sistemlerine ek bir seçenek değildir; eşitlik için temel bir stratejidir. Her araç, sağlık hizmetlerine erişimi artırmak için ülkelerin yeteneğini güçlendirir ve HIV, tüberküloz, viral hepatit ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları sona erdirmek için entegre yanıtlar oluşturur,” dedi Gates Vakfı’nın Tüberküloz ve HIV Teslim Programları Direktörü Dr. Yogan Pillay.
WHO’nun AIDS 2026’daki öz bakım oturumlarına genel bakış
Taahhüdünün bir parçası olarak, WHO üç özel oturumu 26-31 Temmuz tarihleri arasında Rio de Janeiro’da (AIDS 2026) düzenleyecektir:
Uydu oturumu:
27 Temmuz’da saat 11:30-12:30 (Rm 103)
Uydu oturumu:
HIV hizmetlerinin geleceği…basitleştirme, öz bakım, entegrasyon ve yapay zeka uygulamada
29 Temmuz’da saat 12:00-13:00 (Rm 201)
Çalıştay: HIV Öz Bakımını Geliştirme: Kanıtlar, Boşluklar ve Hizmet Sunumundaki Gelecek Rolü (WHO, Çocuklara Yatırım Fonu, Gates Vakfı; davet üzerine).
Bu oturumlarda, WHO ve ortakları, öz bakımın HIV, tüberküloz, viral hepatit, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar ve ruh sağlığına yönelik ilerlemeyi nasıl hızlandırabileceğini gösteren en son kanıtları, yenilikleri ve ülke deneyimlerini sergileyecektir.
