Zayıf güneş ışığı da DNA’nızı zarar verebilir: Bilim insanları uyardı

Avustralya’daki QIMR Berghofer Tıp Araştırmaları Enstitüsü’nden bilim insanları, güneşin daha zayıf olduğu saatlerde geçirilen kısa süreli dışarıda vakitlerin bile cildi zarar verebileceği ve kanser riskini artırabileceği yönünde çarpıcı bulgulara ulaştı. Araştırma, günün erken veya geç saatlerinde güneş altında zaman geçirmenin büyük ölçüde zararsız olduğu yönündeki uzun süredir kabul gören varsayımı sarsarken, uzmanlar bu durumun halkın güneş güvenliği alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Toplam UV dozunun önemi

Araştırmanın ortak yürütücüsü Profesyonel Rachel Neale, çalışmanın insan cildinin doğal olarak Dünya yüzeyinde maruz kaldığı UV (güneş ışını) radyasyonu seviyelerine maruz kalmasını incelediği Avustralya’daki ilk çalışma olduğunu belirtti. Neale’ye göre aynı miktarda UV radyosuna kısa sürede öğle vakti ya da daha uzun bir süre günün erken veya geç saatlerinde ulaşmak mümkün oluyor.

“Aynı UV dozunu öğle vakti kısa bir sürede ya da günün erken veya geç saatinde daha uzun bir sürede alabilirsiniz. Araştırmamız, önemli olanın toplam doz olduğunu gösterdi – bunu almak için ne kadar zaman harcadığınızın hiçbir önemi yok,” diye konuştu Neale.

Güneş ışığının şiddetinin zayıf olduğu durumlarda insanların kendilerini güvende hissettiğini ve yeterli koruma olmadan dışarıda çok uzun süre kaldıklarını belirten araştırmacılar, bu durumun cilde zarar verdiği kanısına ulaştı.

Düşük doz UV çalışması

Düşük Doz UV Çalışmasına açıkdan zeytin rengine değişen cilde sahip 58 kişi katıldı. Araştırmacılar, katılımcıların her birinin sırtının belirli bir bölgesini birkaç gün boyunca daha düşük (örneğin öğleden önceki saatlerde) ve daha yüksek (örneğin öğle vakti) UV yoğunluğuna maruz bıraktı.

Araştırmacılar ardından cilt biyopsileri toplayarak DNA hasarını inceledi ve ciltteki moleküler ve bağışıklık tepkilerini ölçtü. Katılımcıların cildi pembeleşmeye yetecek kadar yüksek bir UV maruz kalması yaşanmazken, araştırmacılar yine de ölçülebilir düzeyde DNA hasarı tespit etti.

Görünür kızarıklık olmadan DNA hasarı

Araştırmacılar, UV dozunun daha kısa ya da daha uzun bir sürede verilmesinden bağımsız olarak DNA hasarı belirtilerini görmekten şaşırdı. Ciltte pembeleşme yaratacak kadar yüksek olmayan UV maruz kalmasına rağmen ölçülebilir düzeyde DNA hasarı belirlendi.

Güneş ışığı, vitamin D üretimi ve genel sağlık için önemli bir rol oynar ancak aynı zamanda tam anlamıyla kanser yapıcı (karzinogen) olarak sınıflandırılır; yani hem kanserin başlamasına hem de ilerlemesine neden olabilir. Güncel yönlendirmeler, UV indeksinin 3 veya üzerine çıktığında güneş güvenliğini sağlayıcı önlemleri (kıyafet giy, krema sür, şapka tak, gölgeye çekil, gözünü koru) öneriyor.

Cilt hücrelerinde erken uyarı işaretleri

Düşük Doz UV Çalışması, kanserin gelişmesinden çok önce cilde zarar olduğunu sinyal verebilecek moleküler değişimlere odaklandı. Araştırmacıların incelediği işaretlerden biri p53 proteiniydi; bu protein cilt hücreleri stres altında ya da DNA’ları hasar gördüğünde artıyor. Ayrıca araştırmacılar UV kaynaklı DNA lezyonlarını da ölçtü.

Araştırmanın ortak yürütücüsü ve Avustralya Nişanı sahibi Professor David Whiteman, cilde zarar görmüş olmanın kanserin zaten oluştuğu anlamına gelmediğini vurguladı. Whiteman’a göre laboratuvar sonuçları, bu küçük kademeli UV dozlarının cilt hücrelerinin DNA’sında bazı hasarlara yol açtığını, hücrelerin bu hasara tepki verecek kadar yeterli olduğunu gösteriyor.

“Laboratumar sonuçlarımız, bu küçük, kademeli UV dozlarının cilt hücrelerinin DNA’sında bazı hasarlara yol açtığını, hücrelerin bu hasara tepki verecek kadar yeterli olduğunu gösteriyor. Aylar ve yıllar içinde gerçekleşen bu kademeli, rastlantısal UV maruz kalmaları ciltte birikici etki yapacak ve kanseri başlatan mutasyonlara yol açabilecek,” dedi Whiteman.

Güvenli güneş maruz kalması kavramının yeniden değerlendirilmesi

Araştırmacılar, bulguların insanların güneşten tamamen kaçınması çağrısı olmadığını vurguladı. Bunun yerine, güneş güvenliliği önerilerinin uzun süredir sürmekte olan varsayımlar değil, biyolojik kanırlara dayanarak güncellenmesi gerektiğini belirtiyor.

“Amacımız Avustralyalılara doğru, güvenilir yönlendirmeler sunmak,” diyor araştırmacılar. “Bu da ‘güvenli’ olarak kabul ettiğimiz güneş ışığının hücre seviyesinde gerçekten risk içermediğini anlamakla başlıyor.”

Bulgular, güneş kreminin günlük rutinin bir parçası haline getirilmesini de destekliyor; özellikle günlük hayatın içinde yaşanan kısa ve beklenmedik güneş maruz kalmalarında cildi korumak için bu önlemlerin alınması öneriliyor.

Bulguuları içeren bilimsel makale, Photochemistry and Photobiology adlı dergide yayımlandı.