⚡ Akış

[Ömer Bulut]

Kan sulandırıcı kullanırken出现 burun kanaması, teknikle çözülebilir ama yanlış uygulamayla uzatılabilir. Öncelikle başını geriye atma, bu kanın yutaklara boşalıp kusmaya veya soluk borusuna kaçmaya yol açar; tam tersine öne eğil. Otur, hafif öne eğil ve burnunun yumuşak kısmını (kartilajlı, burun ucuyla burun septumu arasındaki bölümü) baş parmak ve işaret parmağıyla kemik yerine o yumuşak dokuya doğru bastırarak kapat. Basıncı ara vermeden, en az 10

"Omurga ve Postür:"

"• Yükseklik ayarlı ayakta çalışma masası"

"• Ergonomik bel destekli çalışma koltuğu"

"• Saat başı 2 dakika boyun ve göğüs esnetme"

[Yazar]

Yazılar