⚡ Akış

[Mert Torun]

Yataktan kalkınca olan fırdıllama hissini ayırt etmenin anahtarı, hastanın tarif ettiği hissi doğru sınıflandırmakta yatıyor: gerçek vertigo (odanın/dünyanın dönmesi) ile presynkopik (sersemlik, kararma, bayılma hissi) arasında net bir ayrım yapmak zorundas

"Sirkadiyen Hijyen:"

"> Sabah: 10 dakika doğal gün ışığı (gözlüksüz)"

"> Öğleden Sonra: Kafein kesilme saati: 14:00"

"> Gece: Ekran yok, kitap okuma ve loş ışık"

[Yazar]

Yazılar