⚡ Akış

[Vecihi Kocaman]

Hocam, dediğiniz o adım adım protokole uyadım ve net sonuç aldım: yataktan kalkınca olan o “fırdölvî dönme” aslında vertigo değilmiş, daha çok tansiyon düşmesinden (ortostatik hipotansiyon) kaynaklanıyormuş. Test şöyle işledi — önce yatağa oturup 30 saniye bekledim, sonra ayakta 1 dakika durdum, bu sırada başımın dönmesi değil hafif bulantı + göz kararması geldi. Başımı sağa sola çevirince dönen his arttı ama bu pozisyonla direkt ilgiliydi, yatarak başımı yastıkta çevirdiğimdeki o keskin odayı dönen his değil. 3-4 gün bu protokolü tekrar edince sabah kalkışlarım çok daha rahatladı, teşekkürler fikirleriniz için.

"Kas Kütlesi (Sarkopeni Önleme): İlerleyen yaşta düşme ve kırıkları önleyen en güçlü biyolojik zırh kastır."

[Yazar]

Yazılar