Vitamin B3 Takviyesi, Glokom Riskini %66 Azaltıyor
Dünya çapında yaklaşık 95 milyon insan glokomdan etkileniyor.
Geçmişteki araştırmalar, bazı besinlerin tüketiminin glokom riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Araştırmacılar, niasinamit olarak bilinen bir tür B3 vitamininin glokom riskini azaltmada nasıl bir rol oynayabileceğini araştırıyorlar.
Yeni bir araştırmada, niasinamitin, göz tansiyonu olan kişilerde görülebilen ve görme kaybına yol açabilen bir göz hastalığı olan primer açık-açılı glokom (PAG) riskini azaltmaya yardımcı olabileceği bulundu.
Araştırmacılar, dünya çapında yaklaşık 95 milyon insanın glokomdan etkilendiğini tahmin ediyor. Glokom, optik sinire zarar verebilen bir grup göz hastalığıdır ve bu durum görme kaybına yol açabilir.
Geçmişteki çalışmalar, omega-3 yağ asitleri, diyet nitratları ve A ile C vitaminleri gibi bazı besinlerin tüketiminin glokom riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Ayrıca, araştırmacılar niasinamit olarak bilinen bir tür B3 vitamininin de glokom riskini azaltmada etkili olup olmadığını araştırıyorlar.
Şimdi, Amerikan Oftalmologlar Derneği tarafından yayınlanan yeni bir çalışmada, niasinamitin göz tansiyonu olan kişilerde primer açık-açılı glokom (PAG) riskini azaltmaya yardımcı olabileceği belirtildi.
Bu çalışma için, araştırmacılar Amerika Birleşik Devletleri’ndeki 67 sağlık kuruluşundan elde edilen elektronik tıbbi kayıt verilerini incelediler. Bu veriler, PAG tanısı konmamış ancak göz tansiyonu olan yaklaşık 2900 kişiyi içeriyordu.
Katılımcıların yarısına niasinamit takviyesi verildi, diğer gruba ise herhangi bir takviye verilmedi.
3 yıl 7 ay ortalama bir süre sonra, niasinamit alan gruptaki 51 katılımcıda PAG tanısı konuldu, kontrol grubunda ise 132 kişide aynı tanı konuldu.
Çalışmanın sonunda, niasinamit kullanan kişilerde PAG gelişme riski %66 oranında daha düşük bulundu. Ayrıca, glokom için topikal göz damlalarının reçete edilme oranı %43 azaldı ve lazer trabeküloplasti ameliyatına ihtiyaç duyan hasta sayısı %62 düştü.
Şu anda niasinamit, glokomun hem tedavisinde hem de önlenmesinde onaylanmış bir yöntem değil.
Bu çalışma, niasinamitin glokom riski üzerindeki etkilerini araştıran ilk çalışma olmasa da, bu konuda hala cevaplanması gereken sorular var. Niasinamitin yüksek dozlarının karaciğer hasarına yol açabileceği konusunda uyarılar bulunuyor.
Amerikan Glaucoma Derneği ve Amerikan Oftalmologlar Akademisi, Mart 2025’te niasinamit takviyelerinin güvenliği hakkında bir açıklama yayınladılar. Bu açıklamaya göre, klinik araştırmalarda kullanılan niasinamit dozları genellikle çok yüksek (3 gram/gün) olup, normalde önerilen dozlar ise 500 miligram ile 1500 miligram arasında değişmektedir.
Niasinamitin aşırı kullanımının neden olabileceği yan etkiler arasında mide bulantısı, karın ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi ve yorgunluk gibi sindirim sorunları, ayrıca daha ciddi riskler olan karaciğer toksisitesi, yüksek kan şekeri seviyeleri ve kan bozuklukları yer almaktadır.
Medical News Today, bu araştırmanın sonuçlarını oftalmoloji alanında uzman bir doktordan dinledi. Doktor, niasinamitin yüksek riskli kişilerde glokom gelişimini önlemeye yardımcı olabileceğine dair daha fazla kanıt sunduğunu belirtti. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka doktorla görüşülmesi gerektiğini vurguladı.
Bir başka uzman ise, hastaların takviyeler konusunda dikkatli olması ve ürünleri güvenilir kaynaklardan temin etmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, glokomun tedavi edilebilir ancak geri dönüşü olmayan bir hastalık olduğunu ve erken teşhisin önemini vurguladı.
Uzmanlar, niasinamitin göz tansiyonunu düşürmek yerine vücudun doğal fonksiyonlarını destekleyerek çalıştığını belirtiyorlar. Bu nedenle, bu tür tedavilerin glokom riskini azaltmada önemli bir rol oynayabileceği düşünülüyor.
Gelecekte yapılacak araştırmalarda, niasinamit dozunun etkileri ve potansiyel yan etkileri daha detaylı olarak incelenmesi gerektiği ifade ediliyor. Ayrıca, bu tedavinin uzun vadeli etkilerinin de araştırılması gerekiyor.
