Sırt ağrumla böbrek ağrısını nasıl ayırt edebilirim? Sıcak su torbası gerçekten işe yarar mı?

Arkadaşlar bir şey danışacağım, bir süredir belimın alt kısmında, sağ tarafımda bir sızlanma var ama emin olamıyorum gerçekten kas mı yoksa böbrek mi diye kafamda bin soru döndü. Birkaç gündür hissediyorum, bazen oturup kalkınca artıyor bazen de gece yatarak geçiyor. Ama ara sıra o tarafa doğru dalgalanma gibi bir şey de oluyor, üstüne üstelik sidik yaparken de yakında bir rahatsızlık hissi var, bu da kafayı bozdu.

İnternette gezinirken sıcak su torbasıyla sırt ağrısına bakıp böbrek ağrısını ayırt edebileceğimizden bahsediliyordu ama bunun doğru olduğunu da okumadım. Sizce bu yöntem bir işe yarar mı, yoksa ben sadece kendini iyi hissettirmek mi yok? Bir de bu tip ağrılar hep tekrarlıyor bende, sürekli geçip geliyor. Bu konuda tecrübesi olan var mı, nasıl bir yol izlemem lazım?